Cardiofit pense à vous

Si votre IMC (Indice de Masse Corporelle) est supérieur à 24.9, vous êtes surpoids et notre équipe est à votre disposition pour aider a atteindre vos objectifs de perte de poids, de raffermissement et de tonicité.

Puisque nous savons que votre surpoids engendre des problèmes de confort au quotidien (essouflement, regards déplacés, manque d'estime de soi) nous serons à vos côtés dès votre entrée dans notre centre.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un bureau de nutrition personnalisé

Nous avons à votre disposition un bureau de nutrition pour votre ré-équilibrage alimentaire et travailler sur un programme personnalisé après un diagnostic alimentaire personnel.

 

 

 

Une pesée professionnelle

Nous disposons d'une balance professionnelle BIM (Bio Impédancemétrie Médicale) mesurant 10 paramètres corporelles.

 

Une balance ordinaire donne le poids d'une personne. Cette information est importante, mais incomplète, dans la mesure où l'on ne connait pas la répartition de ces kilos entre tissus maigres (muscles, os, etc.) et tissus gras. 


C'est ici que la Bio Impédancemétrie Segmentaire (BIA) intervient puisque plus, qu'un pèse-personne, elle permet une analyse complète de la composition corporelle (tissu musculaire, adipeux, eau) afin de dissocier le poids musclaire de la quantité de masse grasse, mais aussi sa répartition (abdominale, bras, jambes). 


Découvrons ensemble ses fonctionnalités.

Un courant électrique de faible intensité parcourt tout le corps.

Ce courant traverse facilement les tissus riches en eau (muscle..)

A l'opposé, il rencontre plus de resistance au niveau des tissus pauvres en eau (tissu graisseux),.


Donc, plus l'ensemble des tissus sera riche en eau et chargé en minéraux, meilleur sera le résultat. 
Sachant que le tissu musculaire est principalement constitué d’eau, la bio-impédancemétrie constituera l'outil idéal pour les personnes désireuses de perdre du poids tout en se souciant du maintien de leur masse musculaire. 
Elle sera également la clef de voute du sportif soucieux d'acquérir un poids de forme optimum et stable. 
Elle sera de ce fait,  moins significative chez les personnes obèses : l’eau et la masse maigre seront surévaluées. 

PROTOCOLE :  

- Minimum 2H après un repas 
- Vessie vide 
- A distance d'un exercice physique soutenu 
- Pieds nus et en sous-vêtements 
- A heure régulière. En effet, la répartition des fluides varie au cours de la journée. Ainsi, avec l'activité l'eau corporelle est distribuée de manière régulière dans le corps, la conductibilité électrique sera meilleure et le taux de graisse inférieur.

 

QUELLES MESURES SPECIFIQUES?

  • Masse grasse :                Poids total de graisse dans le corps.

  • Taux de masse grasse : Rapport entre le poids de graisse et le poids total du corps.

La masse grasse reste indispensable pour assurer les fonctions vitales de l'organisme, la protection des articulations, des organes vitaux, la régulations de la température corporelle mais aussi l'absorption des vitamines. 

Cependant, trop de graisse et même trop peu de graisse dans le corps peuvent nuire à la santé. 

C’est pourquoi il est important de mesurer et contrôler ce pourcentage de graisse. Il vous donne une meilleure indication de votre condition physique que votre poids uniquement : les faux minces ou faux gros seront alors démasqués! 

Une prise en main en nutrition et en sport

L'atout majeur est que dans notre centre vous avez autant votre bureau de nutrition mais également directement vos zones de travail cardio et musculaire pour regrouper l'ensemble de vos défis personnels au sein du même établissement.

 

Un coaching personnalisé vous y attend.

Prise de rendez vous

Pour toutes demandes, nous vous invitons à vous rendre dans notre centre au 28 rue de la Houve ou par contact sur notre site.

 

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